Hàm lượng dinh dưỡng và Lợi ích sức khoẻ từ trái Mít Mít rất giàu các vitamin nhóm B (B1, B2, B6), vitamin C rất tốt cho hệ tiêu hóa và phụ nữ mang thai. Mít chứa rất ít lượng chất béo bão hòa, cholesterol và natri giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt...